Vegetariskt
Risotto med squash och rödlök
40 minuter
Smalt
Gulbetor med bacon och getost
Soppa
Blomkålssoppa med räkor
Foto: Susanne Almers
Smalt
Liten räkcocktail
Foto: Lina Eriksson
Vegetariskt
Couscousfat med pumpa och feta
Vegetariskt
Tortellini med ärtpesto
Vegetariskt
Vegetarisk linsgryta
25 min
Smalt
Pasta med spenat, sidfläsk och prästost – snabb, smal comfort food!
15 minuter
Foto: Lina Eriksson
Smalt
Grillad lax med persikosalsa och quinoasallad
Foto: Ulf Svensson
Smalt
Kycklingsallad med fetaost
30 min
Foto: Ulrika Pousette
Smalt
Frittata på gravad lax, västerbottensost och grönsaker
Smalt
Italiensk lax
40 min
Soppa
Kikärtssoppa med sockerärter och tomatbruschetta
Foto: Anna Kern
Vegetariskt
Chèvre chaud med haricots verts och valnötter
20 min
Foto: Per Ranung
Vegetariskt
Omelett, sparris och tomatquinoa
15 min + 20 min i ugn
Foto: Lina Eriksson
Vegetariskt
Frittata med paprika och kronärtskocka
20 min + 10 min i ugnen
Foto: Ulrika Pousette
Vegetariskt
Linsgryta med harissa, russin och mandel
25 min
Foto: Lina Eriksson
Smalt
Köttfärssås, italiensk – den klassiska pastasåsen
Foto: Ulrika Pousette
Smalt
Frasig kyckling med bönsalsa
20 min
Foto: Ulrika Pousette
Soppa
Italiensk vintersoppa med vitlökskrutonger
25 min
Smalt
Smalmat för hela veckan - kött, kyckling och skaldjur
Foto: Ulrika Pousette
Vegetariskt
Curry med cashewnötter
10 min
Smalt
Smala recept för hela veckan