Foto: Stefan Wettainen
Vegetariskt
Quornwok med varm couscoussallad
15 minuter
Foto: LIna Eriksson
Spanskt
Skaldjurspaella med sparris och chorizo  
45 minuter
Foto: Anna Kern
Skaldjur
Fried rice med räkor och chorizo
25 minuter
Foto: Anna Kern
Torsk
Snabb fisk- och skaldjurspaella  
40 minuter
Foto: Helén Pe
Vegetariskt
Matveteotto med rostade grönsaker och pestodressing
40 minuter + 25 minuter i ugn
Foto: Annika Broman
Ris och gryn
Krämig risotto med buljongkokt kyckling och körsbärstomat
40 min + 1 timme koktid
Foto: Wolfgang Kleinschmidt
Vegetariskt
Krämigt matvete med broccoli, parmesanost och krispig ostronskivling
30 minuter
Foto: Anna Kern
Ris och gryn
Ris à la Malta med salt saffranskolasås, hallon och pumpakärnor  
20 minuter
Foto: Ulrika Pousette
Ris och gryn
Julig overnight oats med mandelsmör
10 minuter + 12 timmar i kyl
Foto: Anna Kern
Vegetariskt
Risotto med getost
30 minuter
Foto: Per Ranung
Ris och gryn
Grundrecept: Risotto
25 minuter
Foto: Magnus Carlsson
Veganskt
Svartrissallad med pumpa och brysselkål  
30 minuter + 20 minuter i ugn
Foto: Lina Eriksson
Vegetariskt
Svamprisotto  
30 minuter
Foto: Helén Pe
Vegetariskt
Risotto med sparris, brynt smör och hasselnötter
30 minuter
Foto: Ulrika Pousette
Sydamerikanskt
Klar kycklingsoppa med quinoa och korianderröra
15 minuter + 15 minuter koktid
Foto: Anna Kern
Ris och gryn
Mjuka majstortillas (glutenfria)
10 min+30 min för degen att vila
Foto: Ulrika Pousette
Ris och gryn
Risotto med kyckling och svamp
30 min
Foto: Ulrika Pousette
Vegetariskt
Svamprisotto med tomatsallad
30 minuter
Foto: Wolfgang Kleinschmidt
Tillbehör
Saffransris med koriander
20 minuter
Foto: Helén Pe
Ris och gryn
Svart ris med rödkål, mangoldskott och avokado
15 minuter + koktid för riset
Foto: Wolfgang Kleinschmidt
Skaldjur
Grynsallad med räkor och sparrisbroccoli  
20 minuter
Foto: Per Ranung
Ris och gryn
Orzotto med salsiccia
30 minuter
Foto: Helén Pe
Ris och gryn
Biryani med grillad kyckling  
20 minuter