Vegetariskt
Matveteotto med kronärtskockor och basilika
25 minuter
Vegetariskt
Sparrisrisotto med citronmarinerade grönsaker
40 minuter
Torsk
Snabb fisk- och skaldjurspaella  
40 minuter
Spanskt
Paella med kyckling och stekta padrones  
30 minuter
Ris och gryn
Jambalaya med kyckling och kabanoss
15 minuter + koktid
Vegetariskt
Grön couscous med sommarens örter
20 minuter
Ris och gryn
Risotto med kyckling och svamp
30 min
Ris och gryn
Rödbetsquinoa med chèvre, vattenmelon och lammrack
40 minuter
Vegetariskt
Couscous med päron och blue cheese-dressing
20 minuter
Ris och gryn
Kyckling med skinka, spenatröra och svamprisotto
Vegetariskt
Poké bowl med hoisinstekt tofu
30 minuter
Ris och gryn
Varm couscoussallad med citron- och myntasås och grillad kyckling
15 minuter
Spanskt
Paella med kryddig korv och färska skaldjur
45 minuter
Ris och gryn
Bulgur med rostad majs, sesamdressing och sojarostade nötter
20 minuter + 10 minuter i ugn
Skaldjur
Matig räksallad med quinoa, ägg och avokado
30 minuter
Sallader
Sallad med kallrökt lax, pocherade ägg och basilikabulgur
20 minuter
Vegetariskt
Ugnsrostad kål och morötter med rostad vitlökskräm
5 minuter + 25 minuter i ugn
Vegetariskt
Quornwok med varm couscoussallad
15 minuter
Spanskt
Skaldjurspaella med sparris och chorizo  
45 minuter
Skaldjur
Fried rice med räkor och chorizo
25 minuter
Vegetariskt
Matveteotto med rostade grönsaker och pestodressing
40 minuter + 25 minuter i ugn
Skaldjur
Couscoussallad med räkor och grapefrukt
Ris och gryn
Krämig risotto med buljongkokt kyckling och körsbärstomat
40 min + 1 timme koktid