Näringsberäknat
Ostfylld schnitzel med chilistekt kål
30 minuter
Torsk
Fiskpanna med ägg, curry och gräslök
25 minuter
Spätta
Tomatgratinerade spättarullar med tapenade
20 minuter + tid i ugn
Vegetariskt
Ärtsoppa med pepparrotsmacka
20 minuter
Näringsberäknat
Kycklingben med htipiti och spenathavre
20 minuter + tid i ugn
Näringsberäknat
Quesadillas med chilifärs och paprika
25 minuter
Vegetariskt
Grillad korv i tortillabröd med tomat- och myntasallad och hummus
20 minuter
Vegetariskt
Grekiska vegobollar med aubergine, tomatgryn och fetaost
30 minuter
Näringsberäknat
Pasta med filé, svamp, grädde och parmesan
20 minuter
Näringsberäknat
Halstrad lax med brynt pepparrotsmör
25 minuter
Vegetariskt
Ängamat
25 minuter
Torsk
Stekt torskfilé med tomat- och kapriscouscous
25 minuter
Pasta
Lasagne med rökt kalkon och tomatcrème
15 minuter + 15 minuter i ugn
Näringsberäknat
Grillad kotlett med krämig persiljepotatis och grillad zucchinisallad
30 minuter
Torsk
Fiskgratäng med västerbottensost och fänkål
20 minuter + tid i ugn
Vegetariskt
Currygryta med linser och blomkål
30 minuter
Pizza
Pizza med lammfärs, potatis och feta
20 minuter + tid i ugn
Sallader
Rökt kalkonsallad med hirs, nektariner och valnötsvinägrett
15 minuter
Näringsberäknat
Pestokyckling med grönsaker, gnocchi och sky
30 minuter + tid i ugn
Näringsberäknat
Kolja med rödbetor och sommargrynsallad
30 minuter
Vegetariskt
Krämig pasta med mangold, parmesan och pinjenötter
20 minuter
Skaldjur
Räkor i grön curry
20 minuter
Vegetariskt
Vegokebab med gurksallad
20 minuter + tid för gurkan att rinna av