Foto: Stefan Wettainen
Vegetariskt
Quornwok med varm couscoussallad
15 minuter
Foto: Lisa Björner
Vegetariskt
Ljummen sallad med betor, chèvre och valnötter  
20 minuter + 25 minuter i ugn
Foto: Ulrika Pousette
Pasta
Spagettiomelett med lax och dill
20 minuter
Foto: Stefan Wettainen
Vegetariskt
Vegoburgare med saftig coleslaw och karamelliserad lök
20 minuter
Foto: Stefan Wettainen
Lunch
Chorizo- och manchegovåfflor  
20 minuter + tid att grädda
Foto: LIna Eriksson
Spanskt
Skaldjurspaella med sparris och chorizo  
45 minuter
Foto: Stefan Wettainen
Näringsberäknat
Kolja med citronsmör och kapris
20 minuter
Foto: Stefan Wettainen
Lax
Jordnötsöverbakad lax och savojkålssallad med ingefära och chili
20 minuter + 25 minuter i ugn
Foto: Anna Kern
Skaldjur
Fried rice med räkor och chorizo
25 minuter
Foto: Stefan Wettainen
Näringsberäknat
Apelsinkyckling i ugn  
10 minuter + 35 minuter i ugn
Foto: Anna Kern
Sej
Fiskbiffar med citronsås
30 minuter
Foto: Charlie Drevstam
Sydamerikanskt
Ajiaco bogotáno - colombiansk soppa med kyckling
1 timme + koktid
Foto: Anna Kern
Vegetariskt
Potatis- och linsgryta med ägg, curry och mango chutney
30 minuter
Foto: Helén Pe
Vegetariskt
Vichyssoise med kokos, koriander och nötter
30 minuter
Foto: Ulrika Pousette
Pasta
Tagliatelle med pesto och baconströssel
20 minuter
Foto: Charlie Drevstam
Texmex
Chilihet tex-mex-soppa med färs och bönor
30 minuter
Foto: Charlie Drevstam
Soppa
Svart bönsoppa  
30 minuter
Foto: Anna Kern
Torsk
Snabb fisk- och skaldjurspaella  
40 minuter
Foto: Stefan Wettainen
Vegetariskt
Mozzarellagratinerade bönburgare med pico de gallo
1 timme
Foto: Anna Kern
Vegetariskt
Tortellini i grön sparrisbuljong med spenat och parmesan  
20 minuter
Foto: Per Ranung
Huvudrätter - varmrätter
Hel grillad hälleflundra med smör, örter och färska räkor
20 minuter + tid på grillen
Foto: Simon Bajada
Soppa
BBQ-filé med risnudelsoppa  
20 minuter + 20 minuter i ugn
Foto: Stefan Wettainen
Lax
Inkokt lax med asiatiska smaker, koriandermajonnäs och picklad gurka
30 minuter + 30 minuter i ugn