Skaldjur
Vårsallad med snabbmarinerade räkor, saltad gurka och mango
40 minuter
Påsk
Pepparmarinerad lax med citron- och örtolja  
15 minuter + 1 timme i kyl
Sill
Krämig fänkåls- och dillsill
15 minuter
Grilla
Grillad fisk och skaldjur – 11 recept på lax, tonfisk, marulk, röding, torsk
Sill
Matjessill med äppelsalsa
15 minuter
Sill
Klar citron- och löksill
10 minuter + tid att mogna i kyl
Röding
Salsa verde-bakad rödingfilé
25 minuter + 15 minuter i ugn
Sallader
Vårsallad med varmrökt lax och grön dressing  
20 minuter + 30 minuter i ugn
Sill
Krämig currysill
15 minuter
Sej
Sej med pocherat ägg
25 minuter
Skaldjur
Matig räksallad med quinoa, ägg och avokado
30 minuter
Sallader
Sallad med kallrökt lax, pocherade ägg och basilikabulgur
20 minuter
Skaldjur
Caesarvåffelwrap med räkor
20 minuter + tid att grädda
Tonfisk
Pokébowl med yuzumarinerad tonfisk och mango
35 minuter
Röding
Röding med romsås
45 minuter
Torsk
Lättrimmad torsk med rotselleri, rödkål och chablis-sås
40 minuter
Pasta
Spagettiomelett med lax och dill
20 minuter
Spanskt
Skaldjurspaella med sparris och chorizo  
45 minuter
Näringsberäknat
Kolja med citronsmör och kapris
20 minuter
Lax
Jordnötsöverbakad lax och savojkålssallad med ingefära och chili
20 minuter + 25 minuter i ugn
Skaldjur
Fried rice med räkor och chorizo
25 minuter
Sej
Fiskbiffar med citronsås
30 minuter
Torsk
Snabb fisk- och skaldjurspaella  
40 minuter