DETTA INLÄGG SPONSRAS AV GoGreen

Snabb kikärtsgryta med afrikanska smaker

En värmande kikärtsgryta passar perfekt på ruggiga höstdagar. Grytan går fort att laga och ger en härligt fyllig smak som passar bra ihop med en grönsallad.

30 min

Snabb kikärtsgryta med afrikanska smaker

Så här lagar du receptet:

1. Hacka löken och stek tillsammans med kikärtorna i en kastrull ett par minuter på medelvärme.

2. Häll i krossade tomater, vatten, grönsaksbuljongtärning, apelsinjuice och jordnötssmör i kastrullen och rör ihop. Smaka av med kryddorna.

3. Låt grytan koka upp och låt puttra i 25 minuter på medelvärme. Häll i nötterna när någon minut av koktiden återstår. Salta och peppra efter smak. Servera med basmatiris och en grönsallad.

Recept från