00000

Recept på nyttigt bröd: Omega 3-bröd!

För 1 limpa

Ingredienser

6 dl grahamsmjöl
0,5 dl rågkross
0,5 dl hela linfrön
0,5 dl solrosfrön
0,5 dl pumpakärnor
0,5 dl hackad mandel
0,5 dl hackade valnötter
1,5 tsk bikarbonat
1,5 tsk salt
6 dl filmjölk
2 msk mörk sirap
4 färska dadlar stora

Nyttigt bröd — gör så här:

  1. Sätt ugnen på 175 grader.
  2. Smörj en avlång form och strö på lite grahamsmjöl.
  3. Hacka dadlarna. Rör ihop alla ingredienser i en skål och lägg smeten i formen.
  4. Strö på pumpafrön och grädda längst ner i ugnen i ungefär en timme.
Fler recept med: Matbröd, Övrigt