Nässelsmoothie med hampafrö
Recept på nässelsmoothie med hampafrö. En hälsosmoothie med nyttiga nässlor, protein och omega 3-rikt hampafrö.
Ingredienser
- 0,5 dl nässlor - förvällda, eller 2 msk torkade smulade nässlor
- 1 banan
- 1 dl äppeljuice - färskpressad
- 2 msk citron - pressad
- 1 dl yoghurt - mild
- 1 - 2 msk hampafrön
- några isbitar
Gör så här
-
Mixa nässlor, skalad banan, äppeljuice, pressad citron, yoghurt, hampafrön och is.
-
Häll upp i glas och servera direkt.