Nässelsmoothie med hampafrö

Recept på nässelsmoothie med hampafrö. En hälsosmoothie med nyttiga nässlor, protein och omega 3-rikt hampafrö. 

Ingredienser

  • 0,5 dl nässlor - förvällda, eller 2 msk torkade smulade nässlor
  • 1 banan
  • 1 dl äppeljuice - färskpressad
  • 2 msk citron - pressad
  • 1 dl yoghurt - mild
  • 1 - 2 msk hampafrön
  • några isbitar

Gör så här

  1. Mixa nässlor, skalad banan, äppeljuice, pressad citron, yoghurt, hampafrön och is.

  2. Häll upp i glas och servera direkt. 

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer

8 nr av Allt om Mat + 4 champagneglas från Iittala. Se erbjudande!