Kycklinglårfiléspett med teriyaki

Foto: Per Ranung
3.93.93.93.93.9

Recept på grillspett av kycklinglårfilé med teriyaki. Använd kycklinglårfilé med skinn, eftersom de är extra smakrika.

För 4 personer:

Ingredienser

400 g kycklinglårfilé
1 bit ingefära, (ca 5 cm)
1 vitlöksklyfta
4 msk soja, japansk
1 msk honung
0,5 dl apelsin, pressad
2 tsk sesamolja

15 minuter + 30 minuter marinering + 15 minuter på grillen

Kycklinglårfiléspett med teriyaki – gör så här:

  1. Skala och riv ingefära och vitlök. Halvera kycklinglårfiléerna.
  2. Blanda alla ingredienser i en bunke och marinera i kylen ca 30 min.
  3. Trä upp kycklingen på blötlagda grillspett av trä och grilla runt om ca 15 min, tills kycklingen är genomgrillad.
Fler recept med: Grilla, Japanskt/koreanskt, Kyckling och fågel
Pasta
Krämig pasta med kyckling, svamp och broccolisallad
20 minuter
Övrigt
Kycklingkorma med stekt spetskål
25 minuter
Kyckling och fågel
Ankbröst med körsbärssås och potatis- och getostgratäng
40 minuter
Vegetariskt
Koreansk vegotaco
35 minuter