25 min
Gräddig mandelfisk med broccoli och ris
- Sätt ugnen på 225 grader. Koka riset enligt anvisning på förpackningen.
- Bryt broccolin i buketter och skiva stjälken. Förväll broccolin i lättsaltat vatten ca 5 min. Skär squashen i bitar och låt den koka med broccolin när ca 2 min återstår av koktiden. Låt broccoli och squash rinna av. Lägg grönsakerna i en ugnssäker form.
- Lägg fisken på grönsakerna och smula över buljongtärningen. Strö på salt och peppar. Häll över grädde och strö på mandelspån.
- Tillaga fisken mitt i ugnen ca 15 min. Servera med ris.
