Glöggryta

Enkelt med både kött och grönt från frysdisken.

1. Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.
2. Stek det frysta köttet i olja några minuter med vitlöken. Tillsätt teriyaki såsen och glöggen och koka upp. Strö över sesamfrön.
3. Woka grönsakerna och servera dem och riset till grytan.

Ca 403 kcal/portion varav
ca 11 g fett
ca 39 g kolhydrater
ca 37 g protein

Recept från