10 minuter
1. Förbered en 20 X 30 cm form med bakplåtspapper i botten att hälla chokladen i.
2. Smält den mörka chokladen i vattenbad.
3. Blanda linfrö, solrosfrö och pumpakärnor i en skål till en frömix.
4. Fördela 2/3 av frömixen i den smälta chokladen och rör om till en jämn smet.
5. Häll smeten på bakplåtspappret och strössla sist över återstoden av frömixen.
6. Låt stelna.
7. Bryt loss bitar i önskad storlek vid servering.