Cheesecake smoothie – funkar som frukost, mellanmål eller dessert!

Recept på Cheesecake smoothie
Foto: Per Ranung
55555

En proteinrik smoothie med kvarg (mager ostmassa) gjord som en cheesecake. Passar till frukost för trötta tonåringar, efter träningen och som mellanmål.

För 2 glas

Ingredienser

1 banan, skalad
1 dl hallon, frysta
1 dl vaniljkvarg
1 dl yoghurt
1/2 dl mjölk
2 digestivekex, gärna fullkorn

Garnering

hallon, färska
citronmeliss

10 min

Cheesecake smoothie – gör så här:

  1. Skiva bananen. Lägg banan, hallon och kvarg i en mixer. Häll i yoghurt och mjölk. Mixa på högsta hastighet.
  2. Smula digestivekexen och fördela i botten av ett glas (spara lite till garnering). Häll på smoothien. ­
  3. Garnera med kex, hallon och citronmeliss.

Relaterade recept

Barn och familj
Kokosplättar – perfekt till frukost och brunch!
15 min + 15 min för smeten att svälla
Fler recept med: Övrigt
Övrigt
Grillad misokyckling med nudelsallad och grön ärtkräm
50 minuter + 2 timmar i marinad
Vegetariskt
Kantarellpizza
25 minuter + 15 minuter i ugn
Ris och gryn
Texmexpytt
20 minuter
Övrigt
Kaviarfisk med lök och dill
15 minuter + 15 minuter i ugn