Ladda för 2 smala veckor

Att laga mat med färre kalorier behöver inte vara svårt, och smal mat behöver inte vara tråkig. Här är 14 smakrika middagstips under 500 kcal.

Nudelsallad med kräftstjärtar och sockerärter

Citrongrässoppa med kokosmjölk och tortelloni 

Citron- och olivkyckling

Fiskgratäng med squash 

Lax med krispig chilisallad 

Rotsakspytt med köttfärs 

Snabblagad thaifisk

Tunna kotletter med svamp 

Örtcurry med kyckling 

Tsatsikirisotto med citronkotlett 

Sukiyakigryta med renskav 

Indisk soppa 

Pizza med pesto och ugnsbakade grönsaker 

Räkor och zucchini 

Paprikasoppa med fårost