Vegetariskt
Pizza med nässlor och vitlök
45 minuter + 20 minuter i ugn
Skaldjur
Asiatiska räkor med spenat och nudlar
15 minuter
Pasta
Köttfärsragu med penne
30 min
Vegetariskt
Gazpacho
15 minuter
Sej
Ångad sejrygg med spetskål, basilikasmör, ärter och kålrabbi
20 minuter + 15 minuter i ånga
Matpaj
Lammfärspaj med ajvar
15 minuter + 30 minuter i kyl + 35 minuter i ugn
Näringsberäknat
Kebab med tomatsalsa och vitlökssås
15 minuter
Lamm
Lammytterfilé med potatis och romescosås
30 minuter
Lamm
Lammracks med sallad och chèvrekräm
40 min
Kyckling och fågel
Kyckling med sötmandel
25 minuter
Ris och gryn
Texmexpytt
20 minuter
Pasta
Parmesanlax med basilikasås, tagliatelle och squashband
10 minuter +15 minter i ugn
Lamm
Osso buco på lamm med mynta och blomkålscouscous
45 minuter +15 minuter i ugn
Kyckling och fågel
Kycklingfilé fylld med chorizo tillsammans med mascarpone-risoni
1 timme
Fläskkött
Pepparbakad fläskfilé med citronmarinerad blomkål
40 minuter + 40 minuter i ugn
Näringsberäknat
Shish kebab (lammbullar) med rostat pitabröd och tomatsalsa
20 minuter
Lamm
Lammkotletter med timjan, rösti och rödvinssås
1 timme
Huvudrätter - varmrätter
Bibimbap
1 1/2 timme
Vegetariskt
Poké bowl med hoisinstekt tofu
30 minuter
Nordafrikanskt
Nordafrikansk fiskgryta
15 minuter
Kyckling och fågel
Svampfärserad kycklingfilé med belugalinser, bakade tomater och örtsås
1 timme + 30 minuter i ugn
Skaldjur
Langos med räkor, löjrom, pickles och gräddfil
50 minuter
Övrigt
Lax med fetaostkräm och ljummen sallad med marinerade bönor
10 minuter + 15 minuter i ugn