Foto: Magnus Carlsson
Gryta
Linsgryta med kokosmjölk, pumpa och spenat
25 minuter + 25 minuter koktid
Foto: Lina Eriksson
Gryta
Kikärtsgryta med pumpa
30 minuter
Foto: Stefan Wettainen
Glutenfritt
Groddat bovetebröd med frön, nötter och frukt
2 dagar för groddning + 30 minuter + 1 timme i ugn
Foto: Lisa Björner
Grönsaker
Vintersallad med rödbetsamaranth, äpple och getostkräm
40 minuter
Foto: Emma Eriksson
Huvudrätter - varmrätter
Krämig tomatsoppa med fröströssel
20 minuter
Foto: Christina Sundien
Huvudrätter - varmrätter
Skördesoppa och bönbruschetta
25 minuter + 15 minuter koktid
Foto: Lisa Björner
Jul
Frukt- och nötbröd
10 minuter + 1 timme i ugn
Övrigt
Nöt- och frömix
5 minuter
Foto: Ulrika Pousette
Huvudrätter - varmrätter
Tomatsoppa
25 minuter
Foto: Anna Kern
Grönsaker
Rostad blomkålssallad med ägg och pumpakärnor
20 minuter + 20 minuter i ugn
Foto: Fanny Hansson
Huvudrätter - varmrätter
Rostad pumpasoppa med kokosgrädde, pumpakärnor och granatäpple
25 minuter + 20 minuter i ugn
Foto: Ulrika Ekblom
Övrigt
Pumpapesto
10 minuter
Foto: Charlie Drevstam
Fest
Kanel- och pumpaglass
30 min + 40 min i glassmaskinen
Foto: Ulrika Pousette
Halloween
Pumpa- och morotskaka
15 minuter + 30 minuter i ugn
Foto: Ulrika Ekblom
Halloween
Rustikt pumpaflarn med fetayoghurt
30 minuter + 30 minuter i kyl + 55 minuter i ugn
Foto: Ulrika Pousette
Huvudrätter - varmrätter
Varm quinoasallad med broccoli, ärter, feta och rödbetshummus
20 minuter
Foto: Jonny Lind
Frukt och bär
Hemgjord müsli med vit choklad, frukt, nötter och frön
20 minuter + 25 minuter i ugn
Foto: Ulrika Pousette
Förrätter
Pumpa- och morotssoppa - supergod soppa till Halloween
30 min
Foto: Holger Edström
Förrätter
Pumpasoppa med chorizo
Foto: Holger Edström
Grönsaker
Klassisk pumpasoppa
Foto: Per Ranung
Övrigt
Pumpasoppa med svamp
40 min+25 min i ugnen
Foto: Wolfgang Kleinschmidt
Övrigt
Färskpotatis med frön, örter och lagrad ost
40 minuter
Foto: Lisa Björner
Frukost
Honungsrostad granola med dinkel, hassel­nötter och vanilj
30 minuter + 20 minuter i ugn