Hela helgmiddagen under 700 kcal

En god middag behöver inte vara fet. Plocka ihop goda råvaror och dra ner på kalorierna.

Här är en trerätters med enkla rätter:

Kräftvårrullar

Grillad oxfilé med rödvinssås 

Chokladägg med citrussallad

 

Om du vill…

… dricka vin till maten och tänker på kalorierna – ha då i åtanke att en flaska vin är lika fett som två hela wienerbröd.