Fyra middagar med lågt GI

Veckans middagar med lågt GI – fisk, sallad eller kött – här är fyra enkla recept.

Laxfilé med pecannötter – en middag med lite mer jobb

Biff med chili – enkel GI-middag

Ugnskokt fisk med citron – superenkelt att göra

Salad Nicoise – en klassiker i GI-dräkt