Fem goda GI-middagar

Fyll på ditt GI-förråd med fem nya goda middagar med lågt GI.

Gazpacho med pilgrimsmusslor

Frittata Florentine

Gräddig laxsoppa

Kycklingsatay med jordnötssås

Paulúns pasta

 

Det är GI

GI står för glykemiskt index och ett livsmedel med lågt GI har långsamma kolhydrater som kroppen klarar sig länge på, längre än på livsmedel med högt GI. Då kan du lättare minska småätandet.