Bananer är rika på vitaminer och mineraler och de är lätta att ha till hands. Med en obetydlig insats kan du förädla bananen till en lyxig frukost, ett snabblagat bra mellanmål eller en läcker dessert.

Frukost:
Bananpannkakor med rismjöl

Mellanmål:
Grillade tortillabröd med nutella, bananer

Efterrätt:
Bananfritters

Tre läckra banantips

Mognad. När bananen börjar få små bruna prickar är den perfekt mogen och den mogna fina banan-aromen kommer bäst till sin rätt.

Förvaring. Bananer förvaras bäst i rumstemperatur. I kylen blir de grå och trista i skalet och smaken utvecklas inte.

Enkelt. Bananmjukglass med yoghurt är superenkel att göra. Men kom bara ihåg att slänga in tre bananer i frysen dagen före.

NUVARANDE Banan morgon, middag, kväll
NÄSTA Förvälla och torka nässlor – så här gör du!