Artiklar
Recept på 10 goda middagar med olika sorters kål
Grönsaker
Kålsallad med asiatiska smaker
30 minuter
Rostad frögröt med nötsmör, bär och havremjölk
15 minuter + 15 minuter i ugn
Vegetariskt
Rostade blomkål och rotfrukter med rostade golden seeds och brynt smör
30 minuter + 30 minuter i ugn
Matbröd
Solroscones med fröhonung
20 minuter + 10 minuter i ugn
Sallader
Salty bovetegranola med krispig kycklingsallad och apelsinvinägrette
30 minuter + 20 minuter i ugn
Fattiga riddare med sesamfrön, blåbärsylt, granatäpple och lönnsirap
15 minuter + 10 minuter att svälla
Kex och skorpor
Fröknäcke med havre och tranbär
15 minuter + 15 minuter för smeten att svälla + 45 minuter i ugn
Soppa
Karré med nudlar i het buljong
15 minuter
Mackor
Grillad macka med karré och surkål
15 minuter
Fläskkött
Stekt ris med karré och ägg
15 minuter
Huvudrätter - varmrätter
Helstekt karré med citronpotatis och äppelsås
40 minuter + 2 1/2 timme i ugn
Vegetariskt
Linsfylld zucchini med tomat och solrosfrön
20 minuter +25 minuter i ugn
Veganskt
Nudlar med tofu och ingefärsdressing
25 minuter
Vegetariskt
Grönkålssoppa med sherry och mandeltopping
20 minuter
Soppa
Laxsoppa med curry
20 minuter
Soppa
Kycklingsoppa med rotfrukter och senap
25 minuter
Vegetariskt
Pumpa med mathavre, svamp, rödvinssås och saltrostade pumpakärnor
25 minuter + 25 minuter i ugn
Potatis och rotfrukter
Friterade potatisnystan med smetana och isad schalottenlök
15 minuter + 10 minuter för potatis och lök att ligga i vatten
Potatis och rotfrukter
Äppelkyckling med pepparrot och rotsaksstomp
30 minuter
Vegetariskt
Vegobiffmacka med avokadokräm och tomatsalsa
20 minuter
Kakor och bullar
Chokladmazarin
15 minuter + 15 minuter i frys + 25 minuter i ugn
Näringsberäknat
Grönkålsrisotto med solrostopping
25 minuter