Näringsberäknat
Ugnspannkaka på japanskt vis
10 minuter + 20 minuter i ugn
Skaldjur
Räkbibimbap
20 minuter
Vegetariskt
Pasta med tångpesto och tomat
40 minuter
Artiklar
Mat att ta med på utflykt – 8 recept till bra matsäck
Vegetariskt
Ramen med svamp och ägg
40 minuter
Lax
Sashimitacos med tång- och mangosalsa
40 minuter
Vegetariskt
Pizza bianca med sockertång, chili och kronärtskocka
30 minuter + 30 minuter jäsning + 10 minuter i ugn
Vegetariskt
”Curry” med kikärter och sötpotatis samt pannbröd med vitlökssmör
40 minuter + koktid
Vegetariskt
Friterad ”buffalo”-blomkål
40 minuter + 10 minuter i ugn
Vegetariskt
Taleggio- och svamplevain
20 minuter
Vegetariskt
Krämig morotssoppa med röda linser och rökt paprika
15 minuter + koktid
Vegetariskt
Rostade rotfrukter med sötpotatispuré
45 minuter + 25 minuter i ugn
Köttfärs
Marinerad köttfärswok med äggnudlar
15 minuter
Vegetariskt
Potatis- och löksoppa med St Agur och fräst svampmacka
15 minuter
Kyckling och fågel
Kycklingburgare med paprika- och chilipesto och coleslaw
15 minuter
Korv och chark
Korv med rödbetscouscous och senapskräm
15 minuter
Lax
Lax med havrerisotto
15 minuter
Vegetariskt
Dragongryta med palsternacka, svamp och halloumi
15 minuter + koktid
Kyckling och fågel
Kycklinggryta med tomat och bönor
25 minuter + koktid
Torsk
Fisk- och skaldjursgryta med fänkål, morot och saffran
45 minuter
Vegetariskt
Rödbetsravioli raw med chèvrecrème, lakritsört och oxalis
20 minuter + 10 minuter för rödbetan att marineras
Snittar
Laxrulle på danskt rågbröd med wasabicrème och algsallad
15 minuter + 30 minuter i frys
Torsk
Brynt torskfilé med rotfruktspuré, svamp och löjrom
30 minuter + 15 minuter i ugn