Snabba mellanmål – gott, enkelt och mättande

Mellanmål ska vara gott, enkelt och mättande. Här är recept på nyttiga och snabba mellanmål som gör dig pigg.

Tips och inspiration på snabba mellanmål:

Kokta ägg

Havregrynsgröt med äpple

En frukt och lite nötter

Äggsmörgås

Kesoyoghurt med musli och frukt

Grön smoothie

Bra mellanmål som kan förberedas inför veckan:

Kesoplättar

Matmuffins med ost, broccoli och rucola

Muffins med bladspenat och solrosfrön

Pizzabullar

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer

6 nr av Allt om Mat + 2 Mon Amie muggar. Se erbjudande!