Broccoli

Säg multikompetent och vi säger broccoli. Det är den optimala supermaten och stärker såväl immunförsvaret, som ögonen och skyddar fostret hos gravida.

Enligt läkaren Helena Nyblom är broccoli en av de nyttigaste råvarorna som finns. Den har nästan allt. Vitaminer, kalcium, fibrer och mycket mer gör broccolin till en stor favorit hos näringsexperter och läkare.

Mer supermat:

Tomat

Spenat

Avocado

Lök

Källa: "Supermat - vägen till ett friskare liv", Helena Nyblom.

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer

6 nr av Allt om Mat + 2 Mon Amie muggar. Se erbjudande!