Supermaten som ger ett längre liv

Tomater är bra för hjärtat, spenat för blodvärdet och avocado stärker skyddet mot bröstcancer.
Med rätt mat blir du friskare, piggare och smalare.

Annonsen laddas.

I läkaren Helena Nybloms nyskrivna bok "Supermat – vägen till ett friskare liv" upplyser hon om vilken mat som får oss att må bättre – och leva längre.
Allt från lax och linfrön, till äpplen och choklad ryms i boken.
Vi ger smakprov på supermaten och tipsar om recepten som är späckade med nyttigheter.

Tomater
Spenat
Avocado
Broccoli
Lök

Källa: "Supermat – vägen till ett friskare liv", Helena Nyblom.