Smala desserter

Maxa njutningen – minska kalorierna. Vi tipsar om fem nyttiga efterrätter.

Annonsen laddas.

Satsa på yoghurt, kvarg och färska bär. Mycket protein och lite socker gör kaloriintaget lägre samtidigt som bären ger fin sötma. Ofta sötar bär och frukt, särskilt banan och mango, tillräckligt. Vill du ändå ha en sötare efterrätt räcker det många gånger att lägga till lite vanilj- eller råsocker.

Och glöm inte sommarens smalnjutning framför andra: jordgubbar med en klick vispad grädde. Oslagbart gott!