Rostade frön och kärnor – gott som snacks eller topping

Recept på rostade frön och kärnor. Strö på hummus, sallad eller i färskost. Eller ät dem bara som de är till en drink!

10 min

Rostade frön och kärnor

 

Gör så här:

1. Rosta frön och kärnor i en torr stekpanna, passa på så att det inte bränns.

2. Blanda frön och kärnor med olja, persillade och salt.

Recept från