Nicks fiskburgare

Lite halvfusk med vuxenfiskpinnar och HP-sås. Men gott blir det – och snabbt går det att laga. En "efter-fotbollsträningen-favvo".

1. Värm torskpanetterna i ugn enligt anvisning på paketet.
2. Stek eller grilla brödskivorna i lite olja. Skala och skiva lök och tomater. Stek löken mjuk ca 2 min. Blanda ner HP-sås och fräs ca 1/2 minut.
3. Lägg sallad, tomatskivor och stekt fisk på brödskivorna. Toppa med rödlöksblandningen, lite majonnäs samt en övre brödskiva.

Ca 550 kcal per portion, 26 g fett,
17 g protein, 60 g kolhydrater

Recept från