Kom i form efter semestern med rätt mat

Semestern är över och många av oss känner av den lata sommaren. Ta tag i dina matvanor och kom i form.

Annonsen laddas.

Här är 14 recept under 500 kcal.

Vecka 1

Nudelsallad med kräftstjärtar och sockerärter

Bakad potatis med laxröra

Biffsallad med melon och sojavinägrett

Fiskburgare med kikärtsröra tomatsallad

Citron- och olivkyckling

Lättlagad laxpasta 

Fullkornspizza med potatis och rosmarin