GI frukost som mättar

Frukosten är dagens viktigaste mål. Kicka igång dagen med en mättande och god hälsofrukost med lågt GI.

Annonsen laddas.

Ät en stadig frukost som mättar länge. Satsa på mycket protein och fibrer såsom ägg och egen müsli. Här finns recepten för en lyckad GI frukost.

 

Det är inte bara frukost som går att anpassa efter GI-metoden – här hittar du (utöver fler goda frukostar) goda GI-recept på mättande middagar.