Veckans middagar med lågt GI - fisk, sallad eller kött - här är fyra enkla recept.

Laxfilé med pecannötter – en middag med lite mer jobb

Biff med chili – enkel GI-middag

Ugnskokt fisk med citron – superenkelt att göra

Salad Nicoise – en klassiker i GI-dräkt

NUVARANDE Fyra middagar med lågt GI
NÄSTA Så grillar du fisken