Broccoli

Säg multikompetent och vi säger broccoli. Det är den optimala supermaten och stärker såväl immunförsvaret, som ögonen och skyddar fostret hos gravida.

Annonsen laddas.

Enligt läkaren Helena Nyblom är broccoli en av de nyttigaste råvarorna som finns. Den har nästan allt. Vitaminer, kalcium, fibrer och mycket mer gör broccolin till en stor favorit hos näringsexperter och läkare.

Mer supermat:
Tomat
Spenat
Avocado
Lök

Källa: "Supermat – vägen till ett friskare liv", Helena Nyblom.