Bli vacker med frukt och grönt

En effektiv kroppspeeling behöver inte vara dyr. Faktum är att det nästan inte behöver kosta något alls! Gör ditt eget hemmaspa!

Annonsen laddas.

FÖR KROPPEN

 

Tar bort döda hudceller

  • 1 dl olivolja.
  • 0,5 dl strösocker.
  • 1 msk grädde/mjölk.

Blanda i en kopp och massera på kroppen i duschen. Sockret skrubbar bort döda hudceller och olivoljan återfuktar huden ordentligt.

Kroppskrubb med yogurt
Den här skrubben rengör, men är ändå skonsam och återfettande. Den går bra att använda på torr hy. Både yogurt och mandelmjöl är återfettande.

  • 20 ml havremjöl (mal havregryn till halvgrov eller köp färdig grovt havremjöl).
  • 20 ml malet torkat apelsinskal.
  • 20 ml malet mandelmjöl (Mandelmjöl får du genom att mala mandel).

Gör så här: Blanda i probiotiska yogurt eller långfil. tills du får en fin konsistens.
Massera in skrubben ordentligt och skrubba. Söljs sedan bort den med varmt vatten och lite mild tvål.

Peeling för len och jämn hud

  • 2 tsk olivolja.
  • ½ dl strösocker.

Blanda olivolja och socker till en jämn smet. Använd som peelingkräm i duschen för en garanterat len och fräsch hud.

Hudolja för torr hy
Snabbt och enkelt fixar du en olja som är bra för torr hud genom att blanda saften från en citron, olivolja och honung.

  • Citron.
  • 1/2 olivolja.
  • Ett par matskedar honung.

FÖR ANSIKTET

Viktigt att rengöra huden!
Innan man lägger en ansiktsmask är det viktigt att rengöra huden. Skölj ansiktet med ljummet vatten och gör sedan hemmagjord rengörningslotion:

  •  1/2 skalad gurka.
  •   1 kiwi.
  •   5 jordgubbar.

Gör rengörningslotionen så här: Mixa till en jämn massa. Om den rinner för mycket kan du mixa i lite havregryn. Massera in i huden, låt värka i tio minuter. Tvätta sedan av den med varmt vatten.

Ansiktsmask med yogurt för torr hud
En anisktsmask som både är rengörande, återfettande och återfuktande. Och tack vare grönmynta får du en en uppfriskande doft som verkar svalkande.

  • 1-3 msk yogurt.
  • 1 tsk olivolja.
  • 1 msk honung.
  • 2 msk färsk grönmynta.

Klipp grönmynta i små bitar och krossa sedan bladen med en mortel. Blanda yogurt med olivolja och honung. Lägg i grönmynta och låt det dra någon timme. Tillsätt havregryn tills du får en lämplig konsistens.

Ansiktsmask med aprikos och yogurt för åldrad hy
Rengörande ansiktsmask perfekt passande mot åldrad hy.

  • 3-5 st färska aprikoser eller fyra torkade (Torkad aprikos behöver läggas i blöt över natten).
  • Yogurt.

Gör så här: Mosa aprikoser och mixa med lika delar probiotisk yogurt. Massera in ansiktsmasken och låt verka upp till 20 minuter.

Banan mot torr hy
En ansiktsmask av banan, havregryn och honung för torr hy och åldrad hy. Ansiktsmasken har tre effekter som kompletterar varandra:

  1. Mjukgörande.
  2. Fettgivande.
  3. Fuktgivande.

Banan är en bra frukt för torr hy och verkar mjukgörande. Den gör huden mjuk och fin hy. Havregryn innehåller oljor med en hög andel fleromättade fettsyror och är fettgivande med honung verkar återfuktande.
Gör ansiktsmasken så här:

  1. Mosa en banan.
  2. Mixa med 1 – 2 matskedar honung.
  3. Sätt till 4 – 6 matskedar så du får en lagom konsistens.
  4. Lite vatten kan behöva tillsättas.
  5. Fukta sedan huden med ljummet vatten och massera in ansiktsmasken.

Mild ansiktsmask med jordgubbar för fet hy
Detta är en förhållandevis mild ansiktsmask. Du behöver:

  • 5 jordgubbar.
  • 2 tsk naturell yoghurt.
  • 2 msk mandelmjöl.

Blanda och lägg på din rengjorda hud. Låt den verka upp till 20 minuter och skölj bort med ljummet vatten. Yogurt ger lyster och hjälper till att få bort döda hudceller. Mandelmjöl återfetter.

Papaya och jordgubbar effektiva mot pormaskar
Ansiktsmasken kan verka irriterande på känslig hy och ska användas med försiktighet och inte ofta. Låt den sitta upp till tio minuter.

  • 1/2 papaya.
  •  4 jordgubbar.
  •  1 tesked mald havre.
  •  1 tesked honung.
  •  1 tesked färsk citronjuice.

 Ansiktsvatten med jordgubbar mot stora porer
Använd det enstaka gånger för att stänga porer, snabbt ta bort oljig hy och motverka stora porer.

  • 1 gram eukalyptusolja.
  •  1 liter jordgubbar.
  •  2,5 dl 40% vodka.

Källa: Nyfikenvital.se, olivolja.nu

Välgörande frukter

Aprikos: Torr och åldrad hy. Rikt på fruktsyror som stramar upp huden och kan motverka fina linjer och rynkor.
Avokado: Torr och åldrad hy.
Banan: Torr och åldrad hy.
Gurka: Motverkar påsar under ögonen. Lägg under ögonen, låt verka en halvtimme.
Persika: Torr och åldrad hy.
Papaya: Torr och åldrad hy.
Äpple: Torr och åldrad hy.
Ananas: Fet hy.
Citron: Fet hy. Är duktigt på att få bort pormaskar men verkar också blekande.
Jordgubbar: Fet hy. Löser upp döda hudceller. Innehåller mycket salicylsyra, fruktsyror och C-vitamin. Verkar svagt blekande på huden och ämnen i jordgubbar verkar lätt antiinflammatoriska och har en lugnande verkan.
Päron: Fet hy.
Papaya: Löser upp döda hudceller.
Havre: Suger upp fett och smuts från huden och naturligt återfettar.
Honung: Återfuktar och lugnar huden.