Återfukta kroppen med ett skönt bad

Även kroppen behöver mjukas upp, därför har vi här tagit fram enkla badsalt som återfuktar kroppen samt en vitaminrik smoothie att njuta med i badet.

Annonsen laddas.

Det enklaste badsaltet är att hälla 1 dl salt direkt i badet. Saltbad motverkar fet hy, sätter fart och cirkulationen och motverkar klåda och irritation. Men har man torr hud bör man undvika det då saltet torkar ut huden.

TIPS!

Koka ett mycket starkt te och tillsätt direkt till badvattnet.
Kamomill doftar härligt och är välkänd för att vårda skönheten. Om du är blond ger kamomill en härlig lyster till håret.
Rosmarin är bra för oljig och fet hy och doften är härlig. Lavendel fungerar bra för de flesta hudtyper.

Mjölk ger en djup rengöring

Tillsätt 1 – 5 dl torrmjölk till badet och gärna 1 dl honung. En annan intressant variant är smula i torkad mynta.

Enkelt badsalt med epsomsalt och natriumbikarbonat
Lika delar epsomsalt, grovt salt och natriumbikarbonat blandas.
En 1/2 – 1 dl är lagom till ett bad.
Lämpar sig både till torr och fet hy.
Natriumbikarbonat motverkar irritationer och verkar rengörande.

Fuktgivande honungsbad
Ett fuktgivande honungsbad kan göras med 1 dl honung och en matsked olivolja.

MEDANS DU LIGGER I BADET

Drick en vitaminrik smoothie för hudens skönhet
En smoothie som ger huden näring och är fylld med vitaminer, omega-3, mineraler och antioxidanter.
Utgå från 5 dl färdig morotsjuice eller gör din egen med en juicepress. Mixa en 1 dl broccoli, 1 matsked rapsolja och ett äpple. Blanda samman.

Gurka tar bort påsar under ögonen
Lägg gurkskivor på ögenone, låt verka en halvtimme.

EFTER BADET

Kroppslotion
Smörj in dig efter badet med olivolja eller om du har torr hud kan du blanda saften från en citron, 1/2 olivolja och ett par matskedar honung. Massera med små cirkelformade rörelser för att stimulera cirkulationen.

OBS!
Barn och gravida bör generellt undvika eteriska oljor och örter.

Källa: Nyfiken Vital

Hemmaspa

Badsalt med honung mot torr hy
För ett eller två bad.

  • 1/2 epsomsalt.
  • 1/2 havssalt.
  • 1/4 honung.
  • 1/4 torkade lavendelblommor.
  • 5 droppar valfri eterisk olja.

 Badsalt för trötta muskler
Rosmarinolja verkar stimulerande, sätter fart på blodcirkulationen och är lätt värmande.

  •  2 dl epsomsalt.
  •  1/2 dl havssalt.
  •  1/2 dl bikarbonat.
  •  15 droppar rosmarinolja.

 Ta 1 dl badsalt per bad.