5:2 dieten – kalorisnål jul

Vi du fira mer kalorisnål jul än vanligt? 5:2-dieten innebär att man fastar 2 dagar i veckan och äter som vanligt de resterande 5 dagarna. Vi har recepten som gör fastan lite roligare och godare!

Annonsen laddas.

5:2 – kalorisnål julmat

Det bästa med 5:2 dieten är att man får äta som vanligt de dagar man inte fastar och man själv väljer vilka dagar man fastar. På så sätt kan man äta det man blir bjuden på om man ska bort på middag och välja att fasta en dag när man bara är hemma. Det går utmärkt att fira jul med 5:2. Med planering och läckra recept kan du njuta av en kalorisnål jul som ändå smakar riktigt gott.

Det går att göra mycket goda och spännande recept trots att man får äta endast 500 kalorier (600 för män) den dagen man fastar. Vi har recepten som gör fastan lite roliagre och godare!

Fler juliga 5:2 recept
Här kommer tips på mat som kan ätas under dagar man fastar i 5:2-dieten. Du hittar recepten här!